Die triathletische Vorsaison

Zu Beginn jeden Jahres muss man sich die Frage stellen:

Hat die Wettkampfsaison schon wieder begonnen... 

... oder hat sie gar nicht aufgehört?

Denn kaum ist das Frühjahrstrainingslager gebucht, wird bei den verschiedensten Laufveranstaltungen im Münchner Umland der Trainingszustand überprüft.

Wie in den letzten Jahren wurden wir durch Marco´s Lauftechnikseminar und –Kraftausdauertraining darauf perfekt vorbereitet. Im April wird dann fast reibungslos auf Martin´s Tempotraining auf der Laufbahn beim Schyrenbad übergegangen.

Dieses Jahr standen folgende Events (hoffentlich vergesse ich keines) an:

Im Dauerfrühling ist Marco 30. beim Ganghoferlauf im Leutasch geworden.
Beim Westparklauf starteten neben Willy, Guschtl, Andreas, Tobias, Patrik auch Marion und Katharina, die Beide einen Stockerlplatz erringen konnten. Weiter ging es dann beim Forstenrieder Lauf. Guschtl, Patrik, Tobias und Doris liefen den Halbmarathon, Willy und Werner legten sich auf die 10 km ins Zeug. Beim Lohhofer Osterlauf erzielte Sven mit 36:15 eine neue PB über 10 km. Der Münchner Halbmarathon im Olympiagelände stand unter keinem guten Stern. Jens und Marion liefen zwar bei den 10 km mit Spitzenplatzierungen durch den Zielbogen, die Zeitnahme war aber rechts daneben, was ihnen aber keiner sagte.

Als Mitfavorit war Marco in seiner Heimatstadt St. Wendel beim Marathon in der Presse angekündigt. Leider musste er in Topform krankheitsbedingt absagen. Wenigstens wurde er von Ronny über 21 km standesgemäß vertreten. Sven erreichte in seiner Ironmanvorbereitung nochmal eine PB über die Halbmarathonstrecke in 1:18 (2. Platz AK) und Damien startete, klammheimlich, zu seinem ersten Marathon in Wien. Den beendete er locker und ohne viel Hast unter 3:30.

Traditionell haben sich die SCW-Triathleten beim Herrschinger Volkslauf in Szene gesetzt. Vier Starter, viermal Stockerl. Darunter auch die zwei Drexl-Youngsters. Jamie war das zweitschnellste Mädel und Erste in der Altersklasse, Simon wurde zweiter Gesamt und war schnellster Junge über 800m. Papa Drexl wurde 2. in der AK und Willy wiederholte, diesmal ungefährdet , seinen Gesamtsieg vom Vorjahr.

Bei der Oberlandlaufserie starten auch unsere Newbies Kerstin und Stefan mit ihren Kids Jamie und Simon. Diese Serie beinhaltet Stadt-, Country, Berg und Waldläufe. Den drei Läufe in Geretsried, Wolfratshausen und im Isartal haben sie bereits mit Bravour absolviert. Lassen wir uns überraschen wie´s weitergeht.

Zwischen den ganzen Läufen mussten auch noch verschiedene Trainingslager untergebracht werden. Leider war dieses Jahr das Wetter in Bayern besser als auf Malle. Trotzdem wurde hier der Grundstein für große Ziele diesen Sommer gelegt.

Im Mai nehmen die Triathleten zum Laufen als zweite Disziplin noch gerne das Radfahren bei den Wettkämpfen dazu. Das Ganze nennt sich dann Bi-(äh) Duathlon. Bei den Bayerischen Meisterschaften in Planegg waren Gustavo, Andreas und Willy und Doris dabei.

Aber kaum machen die Freibäder auf, kann uns nichts mehr abhalten auch noch zu schwimmen. Den Anfang machten dieses Jahr Marc und Jens in Amberg. Marc beendete da seine Langdistanzvorbereitung und wurde toller Siebter in der Gesamtwertung. Bei Dauerregen und 8 Grad setzte Jens seine JTT (TscheiTiTi) in Gmünden fort.

Rechtzeitig zum eigentlichen Saisonauftakt beim Münchner Stadttriathlon, wo im Olympiabad geschwommen wird, haben wir noch ein Wechseltraining auf der Theresienwies´n veranstaltet. Wie ich glaube, haben unsere „Profis“ wertvollste Tipps an die Rookies und alte Hasen weitergegeben. So einfach können bei der vierten Disziplin ein bis zwei Minuten ohne viel Training eingespart werden.

In München waren unsere Neuzugänge Elke und Andreas mit Ronny am Start. Verstärkt wurden sie auch wieder aus der Schwimmerriege. Neben Marcel, waren in den verschiedenen Schülerklassen Jamie (1.) ihr Bruder Simon (4.) und die Geschwister Katharina und Michael Ertl (5., 12.) mit tollen Ergebnissen unterwegs. Beim Baur-Triathlon unterstrich Sven seine Form mit einem 11. Platz.
Auch auf dem internationalen Parkett sind wir daheim. Unser Neuzugang Michael startete im heimatlichen Linz und erreichte dort (incl Schwimmen und Laufen) eine ø Geschwindigkeit von 26,66 km/h. Marc reiste gleich bis auf die Kanaren. Dort stand die schwierige Langdistanz auf Lanzarote auf dem Programm. Beim dortigen Ironman konnte er in 10 h den tollen 41. Platz erkämpfen. Leider haben am Schluss winzigste drei Minuten für die Hawaii-Quali gefehlt.

Vom Verletzungspech ist unsere Trainingsgruppe dieses Jahr nicht verschont geblieben. Kathrin wurde kurzfristig am Knie operiert, unser diesjähriger Hawaii-Starter Roland musste wegen Kniebeschwerden seinen Halbmarathon in Würzburg absagen und Amina wurde bei einem Radtraining vom Rad „geholt“.

Wie in jedem Bericht dürfen wir auch diesmal wieder Nachwuchs begrüssen. Steffi brachte ihre Tochter im Februar und Christine kurz vor Redaktionsschluss Ende Mai auf die Welt. Herzlichen Glückwunsch. (Nimmt das irgendwann mal ein Ende ??? Ich möchte nicht wissen, was passiert, wenn die „Südbader“ mit uns im Ridlerbad trainieren.)

Und was steht jetzt noch in der verbleibenden Saison auf dem Programm:

Nach zwei Trainingslager wird Brigitte in einer Staffel die 180 km in Roth radfahren. Neben dem kurzentschlossenen Florian, werden auch noch Amina, Sven und Thilo auf der Langdistanz in Zürich und Thomas in Frankfurt an den Start gehen. Martin beginnt seine WK-Saison dieses Jahr erst so richtig bei den deutschen Meisterschaften über die Langdistanz in Immenstadt, wo auch Marc, Marco, Christoph, Andreas und Roland starten. Daneben gibt es (nicht weniger wichtig) Veranstaltungen in Bad Tölz, in Karlsfeld, am Schliersee, in Erding, am Rothsee, in Erlangen, in Tutzing, am Wörthsee und, und, und, und, bei denen dann die bisher ungenannten sicher starten werden, wie Peter, Rebekka, Hans, Claus, Birgit, Richard, Michael, Sabine, Susanne, Monika, Marc T, Matthew, Mikel, Tobi, Will, Joni, Kinga, Lothar, Christian, Trick und Track, Moni, Tobi, ...

... und wer weiss ..., vielleicht will es ja noch der ein oder andere Schwimmer probieren.

Wir werden im nächsten Wasserspiegel darüber berichten. Wer´s bis dahin nicht aushält. Es gibt ja Internet und sämtliche Ergebnisse, Berichte und Bilder sind unter www.my-triathlon.de abgelegt.

Bis dahin wünsche ich allen eine verletzungsfreie und erfolgreiche Saison

Thilo