Den Triathleten Beine machen und sonst noch was
Winterzeit ist Laufzeit. Nach einer kurzen Pause im November, (gilt nicht für Jens und Andi
R. die beim Ostparklauf rannten) heißt es ab Dezember wieder die Wettkampfschuhe aus
dem Keller zu holen.
Etabliert haben sich die Winterlaufserien über 12,8 km, 16,8 km, 21 km in Ismaning (Andi R.,
Marc B., Patrik, Richard, Sandra und Sven) und im Olympiapark über 10, 15 und 21 km
(Joachim 3. AK und Andi S.) als erster Formtest.
Der Jahresausklang wird traditionell beim Silvesterlauf in München gemacht. Bevor die
Schampusflaschen in der Eventarena geköpft werden heißt es erstmal 10 km alles zu geben.
Marco (4.AK), Eiko, Lukas, Thilo, Hans, Andi S., Jens, Christof K., Marc B., Marc T.,
Patrik und bei den Frauen Amina und Marion. Alle mit Klassezeiten, die Männer alle unter
den ersten 20%, die Mädels unter den schnellsten 5%).
Aber das ist natürlich noch nicht alles. Marco (3. Gesamt, 1. AK) und Markus R. (5. Gesamt,
1. AK) setzen in ihrer Heimat die Läufer vor Ihnen kräftig unter Druck.
Außerdem waren Sven, Sandra und Doris beim Benefiz-Dreikönigslauf in Hausen am Start.
Wer sich die Laufzeiten mal unter www.my-triathlon.de genauer unter die Lupe nimmt wird
feststellen, dass diese durchaus konkurrenzfähig sind.
Einen wesentlichen Anteil daran haben dabei unsere zwei Lauftrainer.
Marco ist unser Mann im Winter. Mit Lauf-ABC werden die technischen und koordinativen
Grundlagen gelegt und mit Training am Berg bzw. Steigerungsläufen die nötige Tempohärte
geschult.
Martin, der jahrelang im Motorrennsport unterwegs war, ist dann der Mann für die
Geschwindigkeit. Seit mittlerweile neun Jahren scheucht er uns ab April um die Tartanbahn.
Und was ist sonst noch passiert?
Norbert hat behauptet, dass er als Schwimmtrainer Allen den symmetrischen
Brustbeinschlag beibringen konnte (damals gab es noch keine Triathleten) und gewettet,
dass er es auch bei uns schafft. Und …, er hat es.
Ab Januar werden die Langlaufskier unter die Schuhe gespannt. Bei jeder Gelegenheit sind
wir unterwegs. Da der „Böckenhof“ im Leutasch für das LL-Wochenende nicht mehr zur
Verfügung stand, mussten wir kurzfristig eine Alternative suchen, die mit der urigen Leo´s
Hütte im Bregenzer Wald gefunden wurde.
Ab Februar beginnen schon wieder die ersten Trainingslager. Wie in den letzten Jahren ist
Karl wieder der Erste. Wie immer in eher ungewöhnlichen Gefilden (Thailand). Wir anderen
werden im März und April auf Mallorca oder sonst wo versuchen den Rückstand wett zu
machen.
Da die Anmeldungen für die Wettkämpfe im Sommer zum Großteil schon wieder geöffnet
sind, bleiben bis September nur wenig Zeit am Wörthsee abzuhängen.
In diesem Sinne wünsche ich allen Triathleten eine verletzungsfreie und erfolgreiche Saison
2010.
